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ウオーキングの実績

183日目(8/15)迄の実績 1,573,300歩・ 1,082.6㎞  

 8/16~9/5までの実績    121,700歩・      95.3㎞

205日目(9/05)迄の実績 1,695,300歩・ 1,177.9㎞ 

足腰を痛めてからめっきり距離が減ってしまいました。
1日平均、5000歩4K程度です。続けることの厳しさを痛感しています。
残暑が厳しく大変な夏ですが体調管理をしっかり行って下さい。